גיל המעבר (מנופאוזה) - רונית גלעד, פיזיותרפיסטית

העמוד בכתיבה

כל אשה תעבור את גיל המעבר - המנופאוזה. 30-50% מהנשים יפגינו סימפטומים בדרגה בינונית עד קשה. אם את סובלת - פני לטיפול מתאים. יש מה לעשות!

מרגישה שנהיית "לא אני"?
שוב לא ישנת טוב?- עד שנרדמת.. שוב התעוררת באמצע הלילה ולא נרדמת, קמת עייפה בבוקר?
מרגישה ערפול-מוח Brain fog ?
עצבנית, כעסנית, מגיבה בחדות?
התקפי ההזעות והחום האלה....
כואב לך ביחסי מין? בעצם בכלל לא בא לך...
הופיעו בעיות בזכרון?
לפני כל וסת את בדכאון? עצבנית ? הוסת סוער?
כואב לך פה ושם, שם ופה?
הופיעו בעיות בריאות?
נמאס לך מהעבודה? את מרגישה פחות יעילה שם?
האנשים בעבודה, השכנים, בעלך, את עצמך – פתאום כולם נראים לך אחרת?

כנראה שאת נכנסת לגיל המעבר (מנופאוזה). כן- גם אם המחזור שלך סדיר.

מה עושים?- עושות! אפשר להקל - פנו לעזרה ולתמיכה.

לפיזיותרפיה יש יכולת לעזור בכאבים ממקורות שריר-שלד ועוד, אם את חשה בירידת יכולות עקב כאבים או חולשה, בבעיות של קרקעית האגן (בריחת שתן למשל), בבעיות בשווי משקל, וגם בהבנת המצב ותמיכה.

שילוב של עבודת גוף-נפש יכול למקסם את התוצאות הטיפוליות.

העמוד בכתיבה- המשך יבוא.